Elpa + iegurnis grūtnieču vingrošana
Īpaša vingrošanas programma izstrādāta, lai sagatavotos dzemdību darbam. Pirkumu var veikt pēc reģistrācijas lapā. Piekļuve 30 dienām.
Ievads
BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMSApstipinājums par dalību
SVARĪGI - par kustību paradumiem grūtniecības laikā.
10. nodarbība
11. nodarbība
12. nodarbība
13. nodarbība
14. nodarbība
15. nodarbība
1. nodarbība
2. nodarbība
3. nodarbība
4. nodarbība
5. nodarbība
7.nodarbība
8. nodarbība
9. nodarbība
Pleciem, rokām un mugurai
Stiepšanās nodarbība