KURSA SATURS

    1. IEVADS

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    2. Iepazīšanās / Kā strādāsim šajā kursā

    3. ELPAS PAŠNOVĒRTĒJUMS

    1. 1. nodarbības ieraksts

    2. Elpas vingrinājumi atsevišķi

    3. Steipšanās krūšu kurvja mobilitātei

    4. Elpas mājasdarbu paškontroles lapas

    5. Elpas mājasdarbu paškontroles lapas doc.

    1. Atgriezeniskā saite

    2. Atbilde pēc atgriezeniskās saites

    3. 2. nodarbības ieraksts

    4. Atsevišķi nodarbības vingrinājums

    1. Atgriezeniskā saite

    2. Atbilde par atgriezeniskajām saitēm

    3. 3. nodarbības ieraksts

    4. Ķermeņa skanēšana

    5. Alternatīvais vingrinājums

    6. Ķermeņa skanēšana guļus AUDIO

    1. Atgriezeniskā saite

    2. Atbildes video

    3. 4. nodarbības ieraksts

    1. Atgriezeniskā saite par aizgājušo nedēļu

    2. Atbilde

    3. 5. nodarbības ieraksts

    4. 1. elpas veids - vingrinājums

    5. 2. vingrinājums atsevišķi

About this course

  • €79,00
  • 38 nodarbības
  • 15 stundu video satura