30 dienas tev būs pieejams...

    1. Ievads

    2. Par veselīgiem kustību paradumiem grūtniecībā

    1. Treniņš nr.1

    2. Treniņš nr.2

    3. Treniņš nr. 3

    4. Treniņš nr. 4

    5. Treniņš nr.5

    6. Treniņš nr. 6

    1. Treniņš nr.1

    2. Treniņš nr.2

    3. Treniņš nr. 3

    4. Treniņš nr.4

    5. Treniņš nr.5

    6. Vingrošana nr.6

    1. Mugurai, rokām un pleciem

    2. Gurnu spēkam un mobilitātei

    3. Kājām un gurniem stāvus

    4. Saturs tiks papildināts

    1. Garā stiepšanās visam ķermenim (44 min.)

    2. Stiepšanās un krūšu kurvja mobilitāte efektīvākai elpošanai ( 12 min.)

    3. Ķermeņa skanēšana guļus (12 min.)

Par nodarbībām

  • €25,00
  • 21 nodarbības
  • 18 stundu video satura

Discover your potential, starting today

Enroll today