KURSA SATURS

    1. IEVADS

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS
    2. Kā mēs strādāsim šajā kursā

    3. ELPAS PAŠNOVĒRTĒJUMS

    1. 1. nodarbība

    2. Elpas mājas darbu paškontroles lapa

    3. Elpas uzdevums

    4. Audio ieraksts šīs nedēļas elpas vingrinājumam.

    5. Stiepšanās nodarbība vieglākam darbam ar elpu

    1. Atgriezeniskā saite par 1. nedēļas mājas darbu.

    2. 2. nodarbības ieraksts

    3. 2. NODARBĪBA - TIKAI ELPAS UZDEVUMS

    4. Mans komentārs par atgriezeniskajām saitēm

    1. Atgriezeniskā saite par darbu ar elpu 2. nedēļā.

    2. Atbildes video par biežākajiem jautājumiem 2. nedēļas uzdevuma sakarā.

    3. 3. nodarbības ieraksts

    4. Skanēšanas audio ieraksts

    5. Papildus video - telpas skanēšana

    1. Atgriezeniskā saite par darbu ar elpu 3. nedēļā

    2. Video komentāts - kā izmantot negatīvās emocijas savā labā.

    3. 4. nodarbības ieraksts

    1. Atgriezeniskā saite par mājasdarbu pēc 4. nodarbības

    2. Video komentārs

    3. 5. nodarbības ieraksts

    4. Vingrinājums - elpas aizture

    5. Vingrinājums - izelpa ar SSSS

About this course

  • €79,00
  • 37 nodarbības
  • 15 stundu video satura