KURSA SATURS
-
-
IEVADS
BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS -
Kā mēs strādāsim šajā kursā
-
ELPAS PAŠNOVĒRTĒJUMS
-
-
-
1. nodarbība
-
Elpas mājas darbu paškontroles lapa
-
Elpas uzdevums
-
Audio ieraksts šīs nedēļas elpas vingrinājumam.
-
Stiepšanās nodarbība vieglākam darbam ar elpu
-
-
-
Atgriezeniskā saite par 1. nedēļas mājas darbu.
-
2. nodarbības ieraksts
-
2. NODARBĪBA - TIKAI ELPAS UZDEVUMS
-
Mans komentārs par atgriezeniskajām saitēm
-
-
-
Atgriezeniskā saite par darbu ar elpu 2. nedēļā.
-
Atbildes video par biežākajiem jautājumiem 2. nedēļas uzdevuma sakarā.
-
3. nodarbības ieraksts
-
Skanēšanas audio ieraksts
-
Papildus video - telpas skanēšana
-
-
-
Atgriezeniskā saite par darbu ar elpu 3. nedēļā
-
Video komentāts - kā izmantot negatīvās emocijas savā labā.
-
4. nodarbības ieraksts
-
-
-
Atgriezeniskā saite par mājasdarbu pēc 4. nodarbības
-
Video komentārs
-
5. nodarbības ieraksts
-
Vingrinājums - elpas aizture
-
Vingrinājums - izelpa ar SSSS
-

About this course
- €79,00
- 37 nodarbības
- 15 stundu video satura